Любая физическая акитвность, в которой люди поднимают тяжести специально оговоренной формы по определенным правилам. , часто гантели, штанги или тренажёры. Среди всех разновидностей на Олимпийских играх представлена только тяжёлая атлетика или поднятие штанги. Другие виды — пауэрлифтинг, гиревой спорт и поднятие камней. На Паралимпийских играх представлен один вид — жим лёжа.